個別セッション
気持ちの整理やこころの言語化 今出来ることを一緒に見つけます

~もう十分がんばっているママへ~
正解を探し続けて、こころが揺れていませんか?
不登校や登校しぶり
私も正解を知りたくてたくさん調べました。
いろんな人に相談し、本を読み、
でも、、、、
思うような答えが返ってこないたびに、少し傷ついて、
気が付けば誰かを頼ることをやめていました。
「私がしっかりしなきゃ」
「私がどうにかしなきゃ」
そう思うほど、こころは固くなり、
周りが見えなくなっていきました。
子どもを思う気持ちは変わらないのに、
不安や焦りに振り回される自分がつらかった。
孤独を感じて悲しかった。
まず整えたいのは、子どもではなく私のこころ。
振り回されない私になることから、
親子は少しずつ、尊重し合える関係へと変わっていきました。
こころを整え、振り回されない私になるためのサポートをしています。